 |
| HK PERFORMANS GELİŞEREK DEĞİŞİM |
"HK Performans ile tanışana ve Halil beyle muhabbet
edene kadar açıkçası dengeli beslenme kavramına
inanmış, hatayı hep kendimde bulmuştum. Çünkü bir hayli güçlü kahvaltı (gerçi
peynir ve zeytin ancak peynir tuzlu ve tam yağlı, ayrıca miktar olarak da bir
kibrit kutusu kadar değil, tabii birde özellikle hafta sonları simit var:))) ve
akşam atıştırmalarını engelleyemediğim için problem bende diyordum. 2010
senesinde yani 45 yaşında çok mutlu idim. çünkü 56.5kg olmuştum. aslında
üniversite yıllarında 50kg- idim ancak o kiloya düşemezsin, artık genç değilsin
dediler, çevremdekiler..."
HK Performans Üyesi
Kiloluysanız her kafadan bir ses çıkar. Kimse sizi anlamaz ya da anlamak istemez. Anlayanlar zaten sizinle benzer psikolojiyi yaşayan, değilse geçmişte yaşamış olanlardır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder